Geeeente meu primeiro selinho (risos) ganhei da minha amiga querida Paula http://trajetoriadeemagrecimento.blogspot.com/Regrinhas:
Indicar no mínimo 5 e no máximo 30 amigas
1-Leila
2-Elaine
3-Mel
4-Vivian
5-Raiane
6-Jennyfer
Deixar uma Mensagem de motivação:
"A verdadeira medida de um homem não é como ele se comporta em momentos de conforto e conveniência, mas como ele se mantém em tempos de controvérsia e desafio. "(Martin Luther King Jr.)
oi ju querida, adorei sua visita, pois é, eu cortei carboidrato, só faço uso do pão integral mesmo e do 7 grãos de macarrão no domingo.
ResponderExcluirPorqu eo carboidrato da uma travada no meu emagrecimento, então fiquei com saladas e muita salada viu, alface com tomate, cebola, brocolis saladas e mais saladas e o para acompanhar o pedaço de mistura( carne, frango)
E também uso o leite desnatado que tb é uma proteina, o leite fermentado.
Eu não me sinto fraca não viu, porque eu me reeduquei faço um ótimo café da manhã, que me da bastante energia para segurar a onda o dia todo.
E refeição do almoço e jantar eu faço leves, porque preciso perder peso, e como faço tratamento da PA eu não posso engordar.
As proteínas têm papel fundamental no organismo. Agindo na reparação e construção de tecidos, elas são essenciais em dietas para perder gordura e em exercícios físicos.
Beijos
Parabéns pelo selinho!
ResponderExcluirBeijos e flores!
oiiiii amiguinha lindinhaaa!!!
ResponderExcluirObrigada pela força de sempre viu adorei o selinho!!! Háaa adorei a frase também, acho que o "Martin é o cara"(hahahahahaha éramos íntimos por isso o chamo assim...daqui há pouco tô chamando ele de Luther, Lú, King, Kiki, Má....kkkkk.
Bjinhos e ótimo FDS!!
Oieee amiga!
ResponderExcluirobrigada pelo selinho!
ameiii!
obrigada por sua amizade e por lembrar de mim!
=D
эїє эїє эїє эїє эїє эїє
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"Pare com isso",
disse a mãe ao perceber que sua filha fazia caretas
para o Buldog do vizinho.
E a menina respondeu,
"Mas foi ele que começou."
Em parte ela estava certa, o Buldog tem naturalmente
uma cara antipática e malvada, mas ela não ganhou nada
tentando competir com ele.
Assim é a pessoa que tenta pagar de igual modo tudo o que recebe.
Na verdade, o esforço é inútil e ela é que sofre mais.
O mundo nos diz: "Vingue-se!"
Jesus nos diz: "Ame ao seu inimigo...
Bendiga os que o maldizem...
Vença o mal com o bem..."
Se você quer saber quão espiritual você é, pergunte-se:
"Qual a minha atitude para com os que me maltratam?"
Lembre-se:
"Quem atira lama nos outros, suja as suas mãos."
"Todos os dias Deus nos dá um momento em que é possível
mudar tudo que nos deixa infelizes. O instante mágico é o
momento que um SIM ou um NÃO pode mudar toda a nossa existência."
(Paulo Coelho)
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(=';' ) beijinhos...uma ótima semaninha!
(,('')♥('')
эїє эїє эїє эїє эїє эїє